Author name: Profa de Slabit

Vacanța este momentul perfect pentru a te relaxa, a explora locuri noi și a savura preparate delicioase. Cu toate acestea, îți este teamă că vei lua în greutate din cauza obiceiurilor alimentare relaxate, specifice perioadei de concediu. Dar nu-ți face probleme! Există soluții simple pentru a-ți satisface pofta de mâncare în timpul vacanței și totuși […]

În grabă noastră constantă de a ne păstra frumusețea și silueta, apelăm adesea la “soluțiile rapide”, cum ar fi ședințele individuale de remodelare corporală. Cu toate acestea însă, ar trebui să ne întrebăm dacă această abordare este cu adevărat eficientă și dacă aduce avantaje pe termen lung. După cum știți, tehnologiile din domeniul beauty,  urmăresc

 În ultimii ani, remodelarea corporală a devenit tot mai populară printre persoanele care doresc să își schimbe aspectul fizic și să obțînă rezultate vizibile. Conceptul de remodelare corporală implică o serie de proceduri și tratamente menite să îmbunătățească aspectul general al corpului, dar și să ofere beneficii asupra sănătății și stării de bine. În Venezuela,

Aveți pielea neuniformă, noduloasă pe șolduri, coapse sau fese? Acesta poate fi un semn al celulitei. Celulita apare atunci când pielea care acoperă anumite zone de grăsime este trasă în jos către țesuturile mai profunde de benzile de țesut conjunctiv. Acest lucru creează o suprafață neuniformă. Celulita este frecvent întâlnită pe: solduri, coapsele, abdomen, fese,

Carbohidrații sunt zaharurile, amidonul și fibrele alimentare care apar în alimentele vegetale și în produsele lactate. Corpul le descompune în glucoză, care furnizează energie. Carbohidrații se găsesc în principal în alimentele vegetale. Ele apar și în produsele lactate sub formă de zahăr din lapte numit lactoză. Alimentele bogate în carbohidrați includ pâinea, pastele, fasolea, cartofii,

Indicele de masă corporală (IMC) este metoda recomandată pentru diagnosticarea dacă sunteți supraponderal sau obez. Este un calcul bazat pe înălțimea și greutatea dvs., care determină dacă aveți greutatea potrivită pentru a minimiza riscul de a dezvolta boli legate de excesul de greutate, cum ar fi diabet, boli cardiovasculare, dureri articulare, hipertensiune arterială, apnee în

Vara a venit, copii au luat vacanță, 40 de ore de muncă, curățenie în casă, dar nimic doar pentru tine, până când? De mâine, de luni, de astăzi, știu, schimbarea este grea. Dar mai dificil este momentul când te surprinzi în oglindă și observi că pielea nu mai este la fel de strălucitoare, iar mușchii nu

Importanța proteinelor în alimentație Proteinele sunt molecule formate din aminoacizi. Ele sunt codificate de genele noastre și formează baza țesuturilor vii. Joacă, de asemenea, un rol central în procesele biologice. De exemplu, proteinele catalizează reacțiile din corpul nostru, transportă molecule precum oxigenul, ne mențin sănătoși ca parte a sistemului imunitar și transmit mesaje de la

Fructele de primăvară conțin o abundență de vitamine, minerale și antioxidanți. Sunt bogate în fibre și sunt o sursă excelentă de carbohidrați sănătoși. Fructele sunt bomboanele naturii. Unele dintre beneficiile pentru sănătate ale unei diete bogate în fructe includ scăderea riscului de boli cardiovasculare, scăderea riscului de a dezvolta cancer și reducerea cazurilor de inflamație. Fructele

Să fii expus la soarele de vară este fără îndoială plăcut, dar îți poate afecta și pielea. Razele soarelui sunt deosebit de puternice în această perioadă a anului și pot provoca deshidratare, exces de sebum, erupții cutanate și simptome de îmbătrânire prematură. De aceea, indiferent de vârsta sau tipul de ten, este important să schimbați