fbpx

aprilie 2023

Grasimi care ne ajută să scădem în greutate și să reducem colesterolul

Acordăm mare atenție reducerii grăsimilor din alimentație, dar organismul are nevoie de grăsime. Încă din perioada fragedei pruncii și a copilăriei, grăsimea este necesară pentru dezvoltarea normală a creierului. De-a lungul vieții este necesară ca să producă energie și să susțină creșterea. De fapt, grăsimea este cea mai concentrată sursă de energie din organsim. Oricum, …

Grasimi care ne ajută să scădem în greutate și să reducem colesterolul Read More »