Câteva principii simple, dar prețioase, pentru eliminarea rapidă a kilogramelor acumulate în perioada Sărbătorilor Pascale
După zilele de sărbătoare, în care mesele bogate și momentele de relaxare ne-au scos puțin din ritmul obișnuit, mulți dintre noi ne dorim să revenim la forma fizică dorită. Vestea bună este că acest lucru nu înseamnă în mod automat înfometare sau restricții severe. Dimpotrivă, slăbitul poate deveni un proces blând și natural, dacă ne […]
