Centrul de Slăbit Elgis
Sfaturi de nutriție și stil de viață
Te-ai întrebat vreodată de unde vine frumusețea oricărei persoane? De cele mai multe ori, aceasta se naște din lucruri simple. Un zâmbet sincer, o stare emotională pozitivă, ori capacitatea de a fi tu însăți indiferent de situația în care te afli, reprezintă secretul care te va face să pari frumoasă în ochii celor care te privesc. Frumusețea sufletească, completată de frumusețea fizică, îți va mări considerabil încrederea în propria-ți persoană. Acest lucru este minunat pentru că o femeie puternică este capabilă să “răstoarne munții “.
la Centrul de Slăbit Elgis
De ce este importantă alimentația?
Piața Romană, Str. Dionisie Lupu, nr. 74
Nu fuma și limitează consumul de alcool
- Băuturile dulci, cum ar fi sucurile de fructe și ceaiurile îndulcite sunt sursa principală de zahăr adăugat în dieta. Din păcate, descoperirile din mai multe studii indică faptul că băuturile îndulcite cu zahăr cresc riscul de boli de inimă și diabet de tip 2, chiar și la persoanele care nu au grăsime corporală în exces.
- Somnul insuficient poate determina rezistența la insulină, poate genera creșterea poftei de mâncare și poate reduce performanța fizică și mentală. În plus, somnul slab este unul dintre cei mai puternici factori de risc individuali pentru creșterea în greutate și obezitate.
- Hidratarea este un factor important al sănătății și adesea este trecut cu vederea. Menținerea nivelului hidric ridicat vă ajută să vă asigurați că că volumul de sânge este optim și corpul funcționează în patametri. Deși nu există o cantitate fixă de care toată lumea are nevoie pe zi, setea trebuie ținută sub control cu consum de apa ori de cate ori este nevoie.
la Centrul de Slăbit Elgis
Alimente favorabile pentru pierderea în greutate, potrivit experților
- Ouăle conțin aproape toate vitaminele esențiale (cu excepția vitaminei C), plus minerale precum fosfor, calciu și potasiu. Pe lângă faptul că sunt o sursă de proteine complete, ouăle sunt, de asemenea, ușor de integrat în alimentație și de adaptat diferitelor gusturi.
- Avocado este bogat în fibre și este o sursă de grăsimi sănătoase, de calitate, ceea ce îl face un aliment excelent pentru reducerea senzației de foame și pentru slăbirea corporală. Dar, deși este o sursă excelentă de grăsimi de calitate, avocado are și conținut ridicat de calorii, așa că este important să fii atent la cantitatea consumată.
- Somonul este bogat în proteine și acizi grași omega-3. Cercetările sugerează că acizii grași omega-3 pot ajuta persoanele cu greutate clasificată ca supraponderală sau obezitate să-și reducă senzația de foame. Peștele, în general, te poate ajuta să reduci senzația de foame mai mult decât alte proteine, precum ouăle și carnea de vită.
la Centrul de Slăbit Elgis
Sfaturi utile pentru pierderea de greutate
Beneficii
- Tratamente neinvazive și nedureroase
- Tehnologie de ultimă generație
- Protocol unic de slăbire în kg și cm
- Rezultate de la prima ședință
- Ședințe gratuite incluse la pachete
- Reduceri suplimentare pentru cupluri
- Evaluare corporală 3D
- Monitorizarea permanentă a rezultatelor
- Consiliere nutrițională gratuită
- Locație centrală - Piața Romană
- Parcare asigurată pentru abonați
- Plata în rate cu Card Avantaj
- Consiliere Nutrițională Inclusă în Abonament
Obiective
- Topirea grasimii localizate
- Scăderea în greutate
- Creșterea masei musculare
- Îmbunătățirea nivelului hidric
- Accelerarea metabolismului
- Reducerea volumului pe abdomen
- Scăderea grăsimii viscerale
- Scăderea indicelui de masa corporală
- Reducerea senzației de foame
- Îmbunătățiea calității somnului
- Tratarea celulitei
- Îmbunătățirea calității pielii
- Eliminarea lichidelor retente
Sfaturi pentru nutriție
Centrul de Slăbit Elgis
Tratamente Corporale de Slăbit și Remodelare Corporală
Tratamente neinvazive și nedureroase de slăbire și remodelare corporală. Lucrăm cu tot corpul în cadrul unor protocoale internaționale, complexe, unice in Romania, ce abordează grăsimea exterioară, grăsimea interioară, retenția de apă și musculara. Tratamentele se aplică atât femeilor, cât și bărbaților. Lăcrăm cu specialiști de top și tehnologie de vârf. Serviciul de Nutriție este inclus gratuit, iar abonamentele beneficiază de cele mai mici prețuri la toate terapiile. Reduceri suplimentare și ședințe incluse gratuit la abonamentele pe termen lung. Cuplurile beneficiază de reduceri suplimentare. Rezultatele se văd imediat și sunt monitorizate permanent. Începem de fiecare dată cu o evalare corporală gratuită.
Programează-te acum la Consultație Gratuită cu Evaluare Corporală 3D. Află unde ești și ce este de făcut.
review social media
Păreri Elgis
Un loc magic, personal amabil, calificat și prietenos. Am simțit schimbarea după doar 3 ședințe. Sunt convinsă că sunt pe drumul cel bun pentru cea mai bună versiune a mea. Veniți să vă convingeți!
Serviciile oferite sunt de cea mai înaltă calitate. Personalul este atent și profesionist. Cu siguranță mă voi reîntoarce pentru mai multe tratamente la Elgis.
Doamnele terapeut sunt minunate, profi, amabile și te fac, foarte ușor, să te simți de-a casei. Oferă atenția necesară evoluției frumoase spre rezultatele dorite și sunt foarte deschise la comunicare.
Profesionalism, seriozitate, rezultate excepționale intr-un timp scurt datorită domnișoarei Francine. Mulțumesc Centrul Elgis!
Energia spațiului și dedicarea personalului îți transmit încredere, relaxare, comfort. Terapeuții cât și aparatele, sunt la un nivel superior!
Servicii excelente, oameni profesionisti si simpatici. Elgis este locul unde poti deveni the best version of you, in body and soul!
Doamnele de la terapie pun mult suflet, sunt foarte rapide, tot timpul cu zâmbetul pe buze si dornice sã ajute! lar terapiile din programul ales de mine au aratat rezultate de la prima sedint si au fost relaxante si binevenite după o săptămână de munca. Felicitari.
Maxim maximorum! Doamnele sunt la superlativ: chiar si pentru o clinică medical rarissim: potrivirea tratamentelor pe nevoile pacientului. Mii de multumiri.
O locatie eleganta, un personal deosebit de amabil si competent, aparate profesionale moderne. Elgis este un loc in care mă simt rasfatata si revin mereu cu mult drag! Recomand cu plăcere!
În urma măsuratorilor, am comparat fisa din iulie cu cea de azi si am constatat cu bucurie că parametrii, nu numai că s-au mentinut, unii s-au imbunătatit, semn că terapille functioneaza, iar perseverenta si disciplina noastr asigur rezultatul pentru mult timp.
Felicitari pentru toata echipa Elgis!! Prin amabilitatea si profesionalismul personalului am aflat lucruri interesate despre structura corporală, mã bucur de tratamente eficiente, cu rezultate foarte bune dupa primele două sedinte. Am inceput o calatorie lungã si placut alaturi de aceasta echipã minunată
La prima prezentare mi-au placut punctualitatea, profesionalismul si, desigur, dotările de top. Multumesc si felicitări!
Recomand protocolul de släbit MagiQ. Pe mine m-a ajutat! Pe langa eficienta celor 7 terapii pe care le-am facut, mi-a placut maxim atmosfera prietenoasã de la Centrul de Slăbit Elgis Multumesc frumos!
"Mi-au placut atmosfera, colectivul, amabilitatea. Multumesc, voi reveni cu drag!"
Dacă doresti patratele Cu MagiQ faci rost de ele Personal super drăgut, implicat, Atmosferă plăcuta, Un moment de relaxare, Ce-ti aduce o schimbare!
Scrie-ne un mesaj și în cel mai scurt timp vei fi contactat de un terapeut specializat în Wellness, pentru detalii și programări!
